portal katalog epsilon

Czasy, kiedy tak właściwie jedliśmy wszystko w nieograniczonych liczbach już minęły – czas na zdrowe jedzenie i naturalne towary. Z tego powodu coraz częściej także wypatruje się wymienników w kuchni. Sól i tłuszcz pozostaje całkiem odsunięty od jadłospisu a artykuły dość ciężkie dla żołądka oraz jelit, tak jak na przykład makaron czy ziemniaki. Nieraz zastępuje się je towarami lżejszymi, na przykład ryżem bądź kaszą. Mają one równie wiele artykułów odżywczych, niemniej jednak organizm najzwyczajniej w świecie znosi je znacznie porządniej. Świetnym przykładem solidnego produkty jest kasza jaglana, jaka dawniej gościła na stołach wybitnie w wielu przypadkach a dzisiaj niestety została zapomniana. Na szczęście coraz to więcej osób docenia jej uroki oraz decyduje się na wprowadzenie do dziennego jadłospisu tej naturalnie kaszy. Czemu? Czym ona różni się od schematycznej kaszy do jakiej jesteśmy przyzwyczajeni na co dzień? Otóż riposta na to pytanie jest bardzo prosta – kasza jaglana to całkiem inny typ kaszy. Już sam jej wygląd na to wskazuje, bowiem są to niezwykle delikatne ziarenka o kolorze żółtym. Wypada traktować ją nieco inaczej aniżeli szablonową, popularną nam kaszę, albowiem nie gotuje jej się jedynie tradycyjnie. Jej przygotowanie żąda trochę więcej czasu niemniej jednak jest tego godne, albowiem wrażenia smakowe są właściwie fajne. Z jakiej przyczyny niemniej jednak musimy zaciekawić się tą właśnie kaszą? A więc kasza jaglana posiada niesłychanie wiele pomocnych dla człowieka właściwości, jakich nie posiada żaden inny produkt albo trudno jest je znaleźć. Przykład? Kasza jaglana jest niezmiernie porządnym źródłem niezwykle wielu witamin z grupy B, jednak nie jedynie, dostarcza bowiem również witaminy z grupy E, jakie bardzo poprawiają pamięć oraz koncentrację a również dużo olśniewających składników mineralnych, a mianowicie magnez, fosfor, żelazo lub potas. Oprócz tego kasza jaglana to jest niezmiernie bogata w antyoksydanty, co oznacza, że wychwytuje i w głównej mierze neutralizuje tak zwane wolne rodniki, dla nas dość niebezpieczne. Jakie właściwości jeszcze sobą reprezentuje? To idealny sposób na zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi, to także kasza bardzo odżywcza oraz w głównej mierze lekkostrawna, w następstwie tego nadaje się dla chorych i naturalnie dla dzieci, jakim wbrew pozorom właściwy przyrządzona powinna bardzo smakować. Zawiera także krzemionkę, składnik nieczęsto spotykany skutkiem tego tak znaczący, która odpowiada za zdrowy wygląd paznokci oraz skóry oraz zapobiega odwapnianiu kości.