Katalog rodzina kobiety

Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Niewątpliwie, iż trzeba brać sporo witamin. Czemu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Przecież w ostatnich czasach w mediach, gazetach oraz sieci jest coraz więcej głosów, iż witaminy właśnie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Mówi się, iż choć witaminy A, C czy E w okresie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą wywołać niepożądane efekty w stworzonym przez nas organizmie. Może w tym przypadku, poprawniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba ogłosić, że witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie. Właściwie nigdzie jednakże nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Naturalnie, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że groźne może być branie witaminy A. Z jakiego powodu? Dlatego, że może ona wywoływać migreny albo biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej podstawową dozę, aż dziesięciokrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak rzeczywiście w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką i ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny zachować zdrowie.