portal 50 plus

Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę rodzajów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do pojedynczych pragnień pacjenta. Prócz zaleceń medycznych, musimy określić również nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni i rozluźnieni? A może przyzwoiciej sprawdzi się pobudzający efekt masażu? Klasyczne techniki gniecenia mają nie jedynie poprawić kondycję fizyczną, jednak oraz humor! Wobec tego ogromną popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeśli egzystujemy w ciągłym biegu i należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas idealnym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. Zazwyczaj stres wpływa na zwiększoną sztywność karku oraz pleców. Może to sprawiać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Właśnie dlatego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym rodzajem masażu jest wersja odchudzająca. Główne używane techniki, to wibracje i oklepywanie. Nieraz mogą one sprawiać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, żeby rozbić oraz rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest również usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego rodzaju terapię. Ciekawą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, jakie przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.